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赫雷斯-德拉弗龍特拉（西班牙語：Jerez de la Frontera，西班牙語發音：[xeˈɾeθ ðe la fɾonˈteɾa]，簡稱赫雷斯「Jerez」，歷史上曾稱為「Xerez」）是西班牙南部安達盧西亞大區加的斯省的第一大城市，和安達盧西亞的第五大城市，2017年有人口212,915人。同時，其市區面積達1,188.14平方公里，是安達盧西亞自治區面積第二大的城市。它還是加的斯省的交通樞紐，經濟超過了省會加的斯。赫雷斯以雪利酒、馬術、弗拉明戈舞和摩托車賽事著稱。這裡有著名的安達盧西亞皇家馬術學校，可與維也納的西班牙騎術學校相比；還有設於帕馬丁宮（Palacio de Pemartin）的安達盧西亞弗拉明戈中心。赫雷斯的經濟傳統上集中於釀酒業，出產著名的雪利酒。1990年代以後，該市的旅遊業也有較大發展。