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赫雷斯-德拉弗龙特拉（西班牙语：Jerez de la Frontera，西班牙语发音：[xeˈɾeθ ðe la fɾonˈteɾa]，简称赫雷斯“Jerez”，历史上曾称为“Xerez”）是西班牙南部安达卢西亚大区加的斯省的第一大城市，和安达卢西亚的第五大城市，2017年有人口212,915人。同时，其市区面积达1,188.14平方公里，是安达卢西亚自治区面积第二大的城市。它还是加的斯省的交通枢纽，经济超过了省会加的斯。赫雷斯以雪利酒、马术、弗拉明戈舞和摩托车赛事著称。这里有著名的安达卢西亚皇家马术学校，可与维也纳的西班牙骑术学校相比；还有设于帕马丁宫（Palacio de Pemartin）的安达卢西亚弗拉明戈中心。赫雷斯的经济传统上集中于酿酒业，出产著名的雪利酒。1990年代以后，该市的旅游业也有较大发展。