オウレンセ（ガリシア語: Ourense）は、スペイン・ガリシア州オウレンセ県のムニシピオ（基礎自治体）。オウレンセ県の県都である。ビーゴ、ア・コルーニャに次いで、ガリシア州3番目の人口規模を有する。ガリシア統計局によれば、2012年の人口は107,597人（2011年：108,002人、2010年：108,673人、2009年：107,742人、2007年：113,186人、2004年:108,600人）でコマルカ・デ・オウレンセの中心自治体。カスティーリャ語表記はOrense（オレンセ）。ガリシア語話者の自治体住民に占める割合は34.03%（2011年）。市内をミーニョ川、バルバーニャ川、ローニャ川が流れている。また、温泉（60-68 ℃）が湧き出していることでも有名で、A cidade das Burgas（ブルガスの街）として知られている。市中心部には修復中の旧市街があり、オウレンセ大聖堂（12世紀、天国の門と呼ばれる入口がある）、ローマ橋、サン・フランシスコ修道院、三位一体教会、サント・ドミンゴ教会などの歴史的建造物がある。ブルガスの温泉はチャバスケイラ、オ・ティンテイロ、ムイーニョ・ダ・ベイガ、オウタリスなどで、温泉を楽しむことができる。オウレンセ近郊ではアルノイア、ムイーニョ・ダ・ベイガ、ライアス（センジェの教区）、オ・カルバジーニョなどに、温泉施設がある。
