Carmichael, Fish Hoek a Muizenberg e ritorno

Muizenberg è un sobborgo sulle sponde del mare della Città del Capo in Sudafrica. È ubicato sulle spiagge della Penisola del Capo e curva verso l'est sulle coste della False Bay. Si ritiene questo il luogo dove originariamente sia nato il surf, e ospita l'Istituto Di Scienze Matematiche dell'Africa.Il sobborgo, nella parte dell'antico villaggio, conserva ancora l'antico ufficio postale (localmente chiamato Het Posthuys), la casa di Rhodes e il sito della Battaglia di Muizenberg.

Kalk Bay (Kalkbaai in afrikaans) è un villaggio di pescatori affaciato sulla False Bay in Sudafrica. Posizionato tra i centri abitati di Fish Hoek a sudovest di St James a nordest, oggi Kalk Bay costituisce a tutti gli effetti un sobborgo della vasta Città del Capo, rientrando nei confini della municipalità metropolitana di quest'ultima.

Fish Hoek (Vishoek in afrikaans, letteralmemente angolo dei pesci) è una cittadina costiera affacciata sulla False Bay e situata sul versante orientale della penisola del Capo in Sudafrica. In passato Fish Hoek costituiva una municipalità a se stante, mentre oggi è parte integrante della municipalità metropolitana di Città del Capo, di cui è sobborgo e dal cui centro cittadino dista soli 24 km.

St James è un villaggio costiero della False Bay situato sulla penisola del Capo in Sudafrica.Posizionato tra Muizenberg e Kalk Bay, St James è uno dei centri abitati più piccoli di tutta la municipalità metropolitana di Città del Capo, misurando infatti solo 1,5 km di lunghezza.