Cava di Llywn Hir a Coed Cefn-Pwll-duè un 5.6 km(8.000-passi) percorso localizzato vicino a Rudry, distretto di contea di Caerphilly, Galles.Questo percorso ha unelevazione di circa 140 m ed è classificato con medio. Trova nuovi percorsi come questo nellApp Pacer.