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Le cap Fréhel est une pointe de grès rose au relief tourmenté qui sépare à l'est la baie de Saint-Brieuc de la Baie de Saint-Malo, sur la côte de la Manche. Il est situé sur la commune de Plévenon et non sur celle de Fréhel, comme pourrait le laisser penser le nom de cette dernière, dans le département français des Côtes-d'Armor.

La presqu'île d'Hérel est située dans les Côtes d'armor (région Bretagne) entre la baie de St Malo et la baie de St Brieuc. Elle sépare ses deux baies avec sa pointe en direction des îles anglo-normandes.