



برای داشتن حال خوب، باید روتینهای زندگی را تغییر دهیم، پیاده روی اولین گام برای تغییر است، داشتن گروه مناسب برای پیاده روی، نقطه پایان تنهاییست، تنهایی دشمن حال خوب ماست، با هم باشیم، با هم تلاش کنیم، حال دلمان خوب شود.














همه ی آدما آرزو کردن رو بلدن، اما تلاش کردن برای بدست آوردنش رو نه، آدما فقط با علاقه داشتن به یک چیز یا یک کار، نمیتونن صاحب اون بشن مگر فقط در رویاشون، فرق آدمای موفق با اونایی که فقط دوست دارن موفق باشن همین یک کلمه س "تلاش" ... #امیر_صلح_میرزایی




هنر کینتسوگی: در فرهنگ ژاپنی، ظروف شکسته را دور نمیاندازند؛ آنها را با صبر و ظرافت مرمت میکنند و ترکهایشان را با طلا پُر میسازند. در این نگاه، شکستگی نه نشانهی پایان، بلکه بخشی از داستان شیء است. ژاپنیها باور دارند آنچه آسیب دیده و رنجی را از سر گذرانده، با همهی ترکهایش زیباتر و ارزشمندتر میشود؛ زیرا هر زخم، روایتگر گذشتهای است که به آن معنا و هویت بخشیده است.



Pacer is the best walking app for walking challenges and finding places to walk near me.