健康齊步走活動至11/29為期90天即將邁入尾聲，鼓勵同仁即日起至～11/29日將健康活動分享並且邀請家人、鄰居、同事、朋友甚至毛小孩一起健康動起來，贈獎活動遊戲規則如下： 1、使用Pacer APP期間您與同伴走路產生的GPS軌跡紀錄截圖。 2、含有您本人及受邀步行夥伴的照片（夥伴可不露臉）如下圖示範。 3、於西門店內群組發佈動態，並且說明夥伴對象。 備註：精美小贈品20名，重複發文僅能領一份禮物，若不符合遊戲規則我們會自動過篩掉喔！ ‼️歡迎👏大家一起健康拿贈品‼️

感謝🙏西門店同仁們參加為期90天的「健康齊步走」活動，每天看到許多勇腳🦶走出好成績，不單單累積了步數，養成了健康的習慣，更是鍛鍊了好肌力，提醒⏰大家活動持續到11/29（五）23:00pm，如果有想要確認步數，開放11/30（六）18:00pm之前至醫護室核對喔！ 你們是最棒的👍👍👍

繼健中哥分享「超慢跑」運動，我也要猛力推一波，超慢跑的另一個超級好處：飯後執行超慢跑有效性「降低血糖震盪」，實測飯後血糖129（正常飯後血糖不能超過140），經執行超慢跑下降⬇️至97👍。 另外分享一處我非常愛的地點「漁光島月亮灣」無論日出、日落、夜晚都十分適合健走，視、聽、嗅、觸覺十分滿足的地點，結束後也可以前往林默娘公園脫鞋踩踩草地接地氣，回歸自然大地喔！ 目前分享獎僅餘～6個名額喔！💕請大家繼續分享自己日常健走日破8000步的小秘訣喔！

西門店有的就是熱心、熱血、熱情的夥伴們，大家大方的分享如何日達8000步的秘訣，收穫滿滿，目前本月「發佈動態獎勵」目前來到僅餘7名的名額喔！先搶先贏喔！你（妳）趕快來跟我一起分享吧！我們好期待喔！🇬🇧英式甜點等你來領～運動就是為了可以享受美食😎😎😎

總公司於今天公布團體獎項「眾狼🐺一心」 變更最新規則，意指西門群組內大家每日步數都必須大於0⃣️的人數，希望加入群組的西門勇🦶非常重要‼️非常重要‼️非常重要‼️ ⭐️每天請連動點擊你的PACER APP➕健走步數破0⃣️⭐️ 這樣才有機會取得「眾狼🐺一心」的獎項喔！😎😎😎