Как же я обожаю лето! ❤️ Летом есть всё, что я люблю: цветы🌺, солнце🌞, тёплые вечера и долгие прогулки! Каждый день как маленький праздник — хочется впитывать моменты и запоминать их навсегда. ✨

ЖирПока Меня вдохновляют на снижение веса женщины 50+ в Instagram: красивые, подтянутые, уверенные в себе! Для меня лишний вес — это лишние годы: с лишними килограммами я выгляжу старше. Поэтому я решила участвовать в нашем соревновании. И минус уже 2 кг — это такая радость и гордость для меня!

ЖирПока Очень люблю бегать, но пока гуляю в экопарке Тюмени с подругой — она сейчас не может бегать. Ещё люблю гулять по набережной. Свои 10 тысяч шагов набираю так: паркуюсь подальше от работы и других мест, а остальное добавляют рабочие задачи (например, когда общаюсь с клиентами по телефону — хожу) и ходьба по квартире.

ЖирПока Как такового любимого блюда у меня нет, есть продукты, которые я люблю: из мяса — говядина; из рыбы — сибас; из овощей — помидоры; из фруктов — манго. Все мои близкие друзья знают, что из любимых десертов у меня хворост — тот, который делают только в одном ресторане в Тюмени. Из напитков — молочный коктейль. Как и все визуалы, я очень люблю красивую и необычную подачу блюд. В общем, любимого блюда нет — есть любимые рестораны! Ниже фото из ресторанов 😉

1 день ЖирПока🫶 Всем привет! Я — Елена, мне 52 года, живу в Тюмени — столице термальных источников. Расскажу немного о себе: сейчас мой вес почти 59 кг, и это впервые в жизни. Прошедший год был очень непростым — пришлось пережить немало стрессов: и машину разбила, и работу потеряла… Из‑за этого вес начал расти.🫣 Моя цель — вернуться хотя бы к 55 кг. В планах: отказаться от сладкого и мучного и не есть после шести вечера. Очень хочу добиться результата — и искренне желаю того же каждому из вас! Делюсь фото: к какой я хочу вернуться и какая я сейчас.😊