ナイキのヴェィパーフライ4ゲットしました(^^)v 連休は昨日で終わりでしたが有給取って久々に妻とショッピングに。妻の提案で近所のアウトレットに行ったのだけどナイキのアウトレットでヴェィパーフライ4が僕のサイズだけやたら安くなってたんだ。どうしよっかなって迷ってたら妻が誕生月でそこから更に割引使えることが判明。もう買うしかないよね。なんやかやで13600円で買えました。ヴェィパー4欲しかったのでかなり嬉しい。 奥様、今日アウトレットに誘ってくれてありがとう😊

昨日職場のランニング仲間たちと調布にある味の素スタジアムで開催されたリレーマラソンに参加してきました。6人×2チームでのエントリー。僕のチームはメンバーにも恵まれてなんとか3時間切り達成。リレーなんで1人で走るより遥かにハードルは低いけど、サブ3達成て響きは嬉しいものがある。 僕のラップタイムは5,11,17,23,29,35,36,41です。35,36連チャンで走ったのは足に来てた先輩の代走やったからで連チャンの2週目は僕も足に来てるし次の41も連チャンの疲れを引き摺ってる。

本日は地域のマラソン大会に娘と妻と3人で参戦。 結果は見事3人共入賞という好成績でした。 毎日走っている自分(総合1位)はともかく、週一で一緒にジョグするだけの妻(カテゴリ別2位)と普段全く走らない娘(カテゴリ別9位)の力走が素晴らしかったです。 マラソン大会と言うには短い距離でタイムもそこまで早くないように見えますが、勾配のキツイ坂を登ったり降りたりする心臓破りのコースで毎週の5キロチャレンジよりも消耗度は激しかった。 PACERのタイムはゴール後に時計を止めるのを戸惑り10秒程ロスがあります。 健蔵さんに去年教えて貰ったSPADをコッソリ装着していたのは内緒です。

以前から疑問に思っていたpacerの距離の確からしさ。 本日自転車に乗る機会があって、時間にも余裕があったのでサイクルコンピュータ(以下サイコン)を使っていつもの5キロチャレンジのコースの距離を測ってみました。 ちなみにサイコンの計測値はタイヤ外径の設定値と実長の差分よりプラス方向に0.6%(1キロあたり6m)あります。 まず、いつもの5キロチャレンジのゴール地点の計測値は 5.11km→5.14km 毎週140m程余分に走っていた事が判明。 受けの計測の際にGPSトラッキングを同時計測していなかったので、改めてサイコンとpacer、stravaを同時計測した結果を比較すると。 サイコン7.88km→7.93km pacer7.58km strava7.77km 僕のスマホではpacerよりstravaの方が誤差が少なく、pacerは3〜5%程距離が少なく計測される事がわかった。 という訳で距離が短かかったかもと参考記録にしていた5キロチャレンジの最速記録が案外正確な測定値だった事が判明。 これはかなり嬉しいです😊

盛大にバグってますね。 ダメだこりゃ