Tras la 21ª de ayer, hoy un paseíco hasta Santa Isabel (12,2 km. i/v), en una tarde de tiempo irregular (al menos, no ha llovido).

Hoy, avisos, materializados, de lluvias fuertes. Pues a mi ruta en estos casos, la elíptica. Y he hecho la vigésimo primera media maratón del año, con un ritmo aún flojico (5:07 min./km.) pero algo mejor que en la anterior, que fue 5:10 min./km. Un grano no hace granero…

Hoy 13 km. de andadica a San Juan. Pensando ya en la 21ª 🙂🙂🙂.

Tras una semana sin mucha actividad, y con amenaza de tronada esta tarde, he dedicado “un rato” a la elíptica, recompensado por la vigésima media maratón del año, con un ritmo flojico (5:10 min./km.) para ser la elíptica. Pero ya han caído dos decenicas. 🙂🙂🙂.

Al volver, me ha quedado tiempo para hacer 5 circuitos cresta-pista aparcamiento (14,81 km.), disfrutando. Y a pesar del calor (temperatura media medida en reloj, 34ºC), 500 m. de desnivel positivo y ritmo medio 10:33 min./km. No me quejo 🙂🙂🙂.