久しぶりにアプリ開いてみた…😳\n知ってるお名前があるのを見て嬉しくなっちゃった😍\n故障してた膝も再生医療を受け回復してきたからウォーキング始めたところ！\nまたちょこちょこここに顔出そうかな😊💕

ちょーお久しぶりです😊✌️こんばんは✨\n\nずーっと膝痛で引きこもっていました…😅\nお家で冬眠💤🤣\n\n今まで通っていた整形外科を変えて、膝を得意とする整形外科に変えたら劇的に良くなってきました！😊\n\n以前の整形外科はリハビリもなく、ヒアルロン酸を打ち続けるだけ。\n更にドクターからのセクハラあり😳で行くの辞めました！笑\n毎回注射の際、膝でなくスネの横をサワサワとさすり、こちょこちょしてくるんです！看護士さんに見えないように。😤\nこんなオバさんの脚触って嬉しいのか？！🤔\nキモイので行くの辞めました！🤣🤣\n\n現在のところは、注射も2回打って様子見！リハビリのみで劇的回復中！！💪\n\nで！今日半年ぶりに桜🌸を見に皇居周りを散歩してきました〜🎊\n10000歩以上歩くのは本当に久しぶりで今までは膝がカクカクして怖くて歩けなかったから本当に嬉しい〜！\n\n更に皇居のお堀に住み着いてる白鳥さんにも会えたのょ〜😍\nパンパン👏って手を叩いたら遠くにいたのが真っ直ぐ私に向かって来てくれたの！！😍\n餌付けされてるの？！ってくらい人懐っこかったわ！🦢💕\nそしたら、それを見た人たちが私の周りに寄ってきて密ょ！密！密！🤣🤣まだまだコロナは油断できないからね〜☹️\nさっさとその場を離れたわ〜🤣\n\nまだまだ回復途中なので無理せず、少しずつお散歩始めようと思いまーす😊\n\n皆さま！よろしくです！！😍

先週から膝を痛めて憂鬱な日を送ってます…😔\n膝の水を抜いてもらってもすぐ溜まってしまい、足がつけないほど腫れと痛みが…😰\n\n先週末にはサポーターと杖を即購入！🤨\n\n今週の診察では先週よりも膝に溜まった水が多く、腫れと痛みも相当なのでMRIを取ることに…\n\n今日MRIを撮ってもらいその後診察。\n結果は…\n軟骨が一部削れていてあるべきところにない😱\nこれじゃ、膝の曲げ伸ばし痛いよねーーー😰って。\n\n地道にできる治療をしていくしかないみたい…痛み止め内服、湿布、ヒアルロン酸…そして膝周りに筋肉をつける！😔\n今はPRP注射とかって言うのもあるみたいだし、色々検討していこうと思うわ🥺\n\nそんな憂鬱な中、気晴らしに昨日はお孫ちゃん達とリンゴ狩りに行ってきました〜🍎🍏\n\nリンゴ狩り初体験の孫は終始ニコニコ〜😍\n見てるこっちも痛みを忘れて気分上々😍😍😍\n\n可愛いお孫ちゃんの為にも早く膝を治さないとね！！😌

今年4月からウォーキングを始めた頃から左膝に違和感が…💧\n痩せれば痛みは出ないだろうなぁ〜とあまり気にすることもなくやり過ごしてたら…\n\n9月から始めた保育園補助員の仕事柄、硬い床に正座や膝立ちをする事がほとんど！💦\nそしたら左膝関節症になってしまった〜😭\n\n11月に入って痛みが増し日に日に膝が曲げられなくなり、昨夜は腫れもみられました😱\n\n今日は我慢ならず整形外科へ行ってきました。\n結果、水が溜まって腫れていた…😥\n結構な量を抜いてもらい炎症止め、ヒアルロン酸を打ってもらいました🥺\n\n困ったことに職業病ですね…😱膝には正座はホントに良くないそうです！\nそして、階段を降りるときはとても大きい負荷がかかるらしいです。\n\nあらら…辞めない限り治らないかなぁ😢\nしばらくは注射治療続けます！\n\n膝周りに筋肉をつけるよう体操も教えてもらったわ！😊\nがんばろー💕

お久しぶりです😊\n何だかんだとバタバタしてたら、あっという間に11月も半ばになってました〜🥺💦\n\n今日は朝からお孫ちゃんがお正月用の写真を撮りに行くのに同行しました！📷🎍🐯\n\nその後電車好きのお孫ちゃんの為に大宮鉄道博物館へGO！🚃\nまだ1歳半だけど電車LOVE❤️すぎて大興奮😍❤️\n\nお孫ちゃんの喜ぶ顔を見てtomoちゃんも最高に嬉しいわ💕❤️\n楽しませてくれてありがとう❤️