2021/02/04 \n昨天又鬧胃疼，今年真是不是我的年😂去年幾乎一整年都沒生病，今年初就一直不舒服，昨天原本應該是第三天的，哎呀好難連續不中斷🙃

2021/02/02 \n運動第二天，才跑完一個2就過了15分鐘😂半小時的時間過好快呀！所已跑了2個2時間就到了，多了很多時間收操按摩腿。\n\n適應一下接下來就要增加里程數惹💪🏼\n\n#把每個工作都加上時間，在時間內完成的事情多到不可思議🧐

2021/02/01 重新出發💪🏼今天是每天運動第一天\n\n去年12月1號開始設定每天跑步一小時持續了一個月，但隨著工作越來越忙，到最後都變成為了交功課而運動，反而沒時間讓自己的身體休息，整個肌肉也超級緊繃，甚至還重感冒😷，又腸胃炎急診報到，剛跨2021就掛了兩次病號，反而失去運動的意義，休息了一個月，調整運動狀態，全力以赴每天30分鐘達到流汗💦效果就好，越來越健康才是運動的目的呀😤

2020/12/30\n3開頭了🎉\n今天超強寒流來\n可能剛去完太平山\n13度感覺還好😂\n還有人穿短袖短褲\n不過手指頭有點僵硬打字好慢🤣\n大家要注意保暖歐\n\n把自己當發電機\n成為充電速度最快的人\n

2020/12/29\n今天是跑最晚的一次\n跑完都23:30了\n都是為了手工做出這些草莓🍓啦\n沒錯！是做出哦～分享我的工作一部分\n\n持續提升自己的價值的方法\n就是持續實現自己的夢想