Ce mois de mars a été difficile avec cette douleur au dos. Je reprends du poil de la bête pour réussir le prochain challenge mensuel. Par la même occasion je vous souhaite un excellent mois d’avril à tous.

Mois de janvier validé 🔥💯🔥 Je vous souhaite un excellent mois de Fevrier à tous amis Pacers 🙂

🔥💯🔥 La régularité, elle, ne fait pas de bruit. Elle ne te donne pas de frissons. Elle ne te promet rien… La motivation est optionnelle. La régularité ne l’est pas.

Il y a des jours où on se dit : “Aujourd’hui, je ne cours pas, j’ai trop de choses à faire.” C’était mon cas. Mais quelque chose m’a poussé à enfiler mes baskets et à sortir. Au début, je pensais juste faire un petit tour pour me vider la tête… et puis les jambes ont commencé à s’emballer, mon rythme est monté, et je me suis surpris à courir plus vite et plus longtemps que je ne l’avais imaginé. Cette course imprévue m’a rappelé que parfois, le meilleur moment pour se surpasser n’est pas planifié, il arrive par hasard. Et toi… quelle est la dernière fois que tu as été surpris par ta propre force ? 14eme jour validé. 💯🔥💯

💯🔥💯 J’ai testé cette habitude quand tout le monde reste au lit… et les résultats m’ont bluffé ! Hier matin, il pleuvait à verse. 🌧️ La plupart des gens sont restés sous leur couette, à se convaincre que “ce n’est pas le jour”. Moi, j’ai enfilé mes baskets et je suis sortie. Chaque goutte d’eau qui tombait sur mon visage me rappelait que la vraie force se construit dans l’inconfort. Chaque foulée sous la pluie était un petit défi mental, un pas de plus vers une version plus forte de moi-même. 💪 À la fin, je n’étais pas seulement trempée… j’étais plus déterminée, plus concentrée et plus fier. Ce que j’ai gagné sous cette pluie ? Pas seulement des kilomètres, mais une certitude : les excuses ne font jamais progresser personne, le courage oui. Tout doucement mis sûrement, j’ai passé la barre des 200km ..! Je suis trop contente. 🙂 Passez un agréable week-end 🙂