¡Enhorabuena! Estás concluyendo un recorrido de 8 semanas que te dieron las herramientas para que puedas llevar un estilo de vida más saludable de hoy en adelante. Celebra tus logros por pequeños que te parezcan, si en este tiempo lograste dejar de tomar refresco, tomar más agua, comer más equilibrado y hacer ejercicio entonces ten por seguro que lo que inviertes hoy en tu salud lo notarás años más adelante. Concluimos este reto con nuestra carrera virtual 5k, que podrás correrla el sábado 20 o el domingo 21 de marzo. Toma una captura de pantalla y selfie y envíamela por WhatsApp al 6561767595. ¡Celebro tus logros tanto como si fueran míos! gracias por dejarme acompañarte en este proceso y recuerda que la consulta de nutrición sigue para que revises periódicamente tu proceso.

1- Corre o corre/camina tus 5k un solo día, puedes hacerlo el 20 o 21 de marzo. 2- Registra tu carrera en esta app e incluye tu fotografía, anota tu nombre y número de reloj para identificarte. Incluye #RetoFoxconnFit21 y ¡disfruta tu carrera! 🙌🏼🥳🏃🏻‍♀️🏃🏻👟👟💪🏻💥

The group owner has published a new challenge. Check out the link below to get started.<br><br>*Challenges available for iOS Pacer users only. Support for Android coming on 12/12/2019!

¡Felicidades! Estás llegando a la meta de este nuevo reto; te darás cuenta que valió la pena esforzarse en mejorar hábitos y comenzar a activarte físicamente. Espero que estos nuevos hábitos perduren y te ayuden a llevar una vida más plena. Muchos correrán sus primeros 5 kilómetros, ¡Ánimo! Esta semana conocerás sobre el ayuno intermitente y sus diferentes modalidades. No olvides inscribirte al reto: carrera 5k virtual Foxconn Reto Fit 21.