108年5月才開始接觸跑步的新人，跑步🏃對我來說，一方面可紓解身心上的壓力丶疲勞，另一方面希望能養鍛練健康的身體，因為工作的關係只能利用週末練跑，希望能與各位的先進能多提點一下跑步的經驗。