Open in App
Pacer LogoPacer Logo
Try Pacer for Free
Menu Icon
Светлана Гельм
Светлана Гельм
Russia

Weekly Progress

Average
-- steps
Total
-- steps
3k
S
M
T
W
T
F
S

Statistics

Day Streak
0
day streak
Badges
9
badges
League
No
league
Top Finishes
0
top finishes

Badges & Certificates

view 5 more
100 km
200 km
50 km
200 km
view 5 more

Walking Highlights

Parks
Никольский сквер
Никольский сквер
5.0 · 1 Review
Сквер Володарского
Сквер Володарского
5.0 · 0 Reviews
Routes
Колпинский парк
Колпинский парк
4.5 · 9 Reviews
Колпинский парк
Колпинский парк
4.5 · 23 Reviews
Колпинская велодорожка
Колпинская велодорожка
4.5 · 9 Reviews

Recent Posts

View All
Светлана Гельм post 1
Светлана Гельм post 1
1. Приседания 10 кг: 3х15.\n2. Плие 10 кг: 3х10.\n3. Боковые выпады 5 кг: 3х8/8.\n4. Классические выпады 10 кг: 5/5, 2х8/8.\n5. Джампинг Джек 1х70.
1. Приседания 10 кг: 13, 13, 15, 13.\n2. Плие 10 кг: 8, 12, 11, 10.\n3. Классические выпады 5 кг: 4х10.
1. Приседания 10 кг: 3х10.\n2. Плие 10 кг: 3х10.\n3. Обратные отжимания: 3х12. \n4. Боковые выпады 5 кг: 3х10.\n5. Отжимания с колен: 10, 5, 5.\n6. Классические выпады 5 кг: 3х12. \n7. Планка: 50 сек.
View All
Last updated: Jan 18, 2023
Pacer Logo

Pacer Walking App

Pacer is the best walking app for walking challenges and finding places to walk near me.