珍惜當下🤔把握好天氣衝一波😎\n小不點長的真快😱

跑步只有累積！沒有奇蹟💪\n第一次參加路跑活動🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️感覺不錯😇

墾丁悠活3天😇\n為了提升吃的戰鬥力🤣姐夫約跑🏃異地風情跑起來真舒服😇\n

懷疑人生😕\n去年因為騎車受傷讓自己體重一度達到人生巔峰😅75那時候剛好中秋節在家烤肉！天氣熱到不自覺上空烤肉🤣😂😅當下女兒當大眾指責我（天啊那肚子能看嗎？）😂心裡os死小孩妳媽嫁給我二十幾年從沒嫌過我！從那天起開始飲食控制、但效果有限、對愛吃美食的我這樣減重太痛苦了、開始恢復運動從最簡單的跑步🏃‍♀️做起！剛開始不懂愛惜自己的羽毛常把自己操到受傷😅動幾天就因傷休息一～兩個禮拜😞當運動已成習慣不能動那是一件很痛苦的事、現在運動時時告訴自己不要受傷😇堅持才是重點！現在我減重成功😎運動完常會脫掉全溼的上衣做拉筋💪💪💪舒緩一下肌肉😇前幾天女兒上課出門剛好看到我沒鼓勵我的行動😕還跟我說#唉額！跑成這樣真噁心🤮！真的懷疑人生😕😕😕這個月實在太熱減量跑200快達成嘍✌️㊗️各位動友端午佳節愉快☘️☘️☘️

今天下午送貨進校園巧遇捐血車✌️\n#伴手禮還不錯錯😅