Всем привет, уважаемые участники. Я прям очень сильно занервничал когда увидел эти возмущения от некоторых спортсменов принимающих участие в этой …. Просто хочу сказать за себя, чтоб вам было понятно. Вчерашний день это был рабочий я находил 20000 шагов на строительном участке, далее после была длительная пробежка в пределах 2.5 часов, могу предоставить информацию об активности, затем была ещё один бросок это с 11:00 до часа ночи, что пошло в зачет уже на следующий день. Зачем я встал в 6:00 и достиг 23000 шагов. Забег был с 6:00 до 8:00. Дальше у меня свободное время это бытовая суета с разгрузкой 2 машин с мебелью и бытовой техникой. Всё это поднималось мной на 5 этаж. Далее движухи по необходимым магазина. Прогулки с детьми и прочи прочие. Да кстати. Прыжки на скакалке это тоже есть в отчетах моей активности. И в планах сегодня после полуночи выть и на пробежку для достижения 5-7 тысяч шагов. И снова подьем в 6 утра и бегом в гилевскую рощу.
А ЧТО ВЫ СДЕЛАЛИ ДЛЯ ЭТОГО? 2 прогулки?