E você quantos passos deu hoje? \n\nEu Queria fazer 20MIL passos, mas o trabalho on-line me “deixa” muito tempo sentado. \nE além disso, não consegui fazer musculação. \n\nMas, amanhã vou fazer 2x musculação pela manhã dorsal, pela tarde posterior e a noite corrida. \n\n\nManter minha meta de 2022, 7x musculação e 60km de corrida por semana. \n\n\nBora ver, será que eu consigo?\n\nDeixa sua aposta aqui… \n.\n.\n.\n.\n.\n.\n.\n.\n\n·\n·\n#corridaderua #corrida #brasilrunners\n\n·\n·\n#emagrecer #emagrecimento #dieta #fitness #saude #emagrecercomsaude #foco #perderpeso