서산중앙병원 걷기 챌린지

한 달 동안 걷기 챌린지에 참여해주신 모든 분들께 감사드립니다. 수고 많으셨습니다! 👏 🎖 1~3위 수상자 → 11월 4일(화) 간호부 사무실로 방문하셔서 상품권을 수령해 주세요. (간단한 사진 촬영이 진행될 예정입니다.) ☕ 30만보 미션 달성자 → 커피 상품권은 문자 메시지로 발송될 예정입니다. 본인 확인을 위해 댓글에 부서명과 이름, 전화번호를 남겨주세요. ※ 미션을 달성했으나 이름이 누락된 경우,  내선번호 1113으로 연락해 주시기 바랍니다. 미션은 종료되었지만, 앞으로도 꾸준히 건강한 습관을 이어가시길 진심으로 응원합니다. 💪 감사합니다!

10월의 마지막 날입니다! 한 달 동안 함께 걷고 뛰며 건강한 습관과 긍정적인 에너지를 쌓는 시간 되셨나요? 걷기 챌린지는 오늘부로 마감되며, 수상자는 다음 주에 발표될 예정입니다. 포상 수령 방법도 함께 안내드리겠습니다. 다시 한번 알려드립니다. •1~3위 포상은 활성 챌린지인 *가장 많은 걸음 수 챌린지*에 참여하신 분 순위 기준으로 선정됩니다. •30만보 달성 소정의 커피 상품권은 걸음 수 측정이 확인된 참여자 중 30만 보 이상 달성하신 분에게 지급됩니다. 한 달간 성실히 참여해주신 모든 분들께 감사드립니다.😊

열심히 참여해주신 직원 여러분께 감사드립니다! 현재까지의 중간 순위를 안내드립니다. 본 순위는 ‘가장 많은 걸음 수’ 기준으로 집계되며, 아직 참여하지 않으신 분들은 꼭 신청해주세요~! (앱에 가장많은 걸음 수 챌린지 도전을 하신 분 기준으로 순위에 반영됩니다.) 참고로, 한 달 30만 보 이상 달성자 커피쿠폰은 챌린지에 ‘도전하기’ 버튼을 누르지 않아도 걸음 수가 기록된 모든 분이 대상입니다! 이름은 성을 포함하여 적어주시고 동명이인이있어 부서까지 같이 적어주시면 감사하겠습니다~ ⸻ 이번 챌린지는 건강한 생활습관 형성이 목적입니다. 과도한 경쟁보다는 서로를 응원하며, 자신의 체력과 연령에 맞게 무리하지 않게 참여해주세요. 🚨 지나친 걷기는 관절 마모, 족저근막염, 면역력 저하, 피로 등 부작용을 일으킬 수 있습니다. 적절한 휴식과 균형을 함께 지켜주세요. ⸻ 가을바람 느끼며 한 걸음 한 걸음, 건강도 챙기고 좋은 습관 만들어 가길 응원합니다😊