Anuj2021/01/14
आज के लिए शाम के 7 बजे सिर्फ 1315 स्टेप हैं यानी मात्र 8685 स्टेप की दूरी है।


Exercise Daily. Exercise daily for at least an hour. Eat the Right Foods and Portion Each Meal. Keep Track of Calories and Food Intake



Sunilआज के लिए शाम के 7 बजे सिर्फ 1315 स्टेप हैं यानी मात्र 8685 स्टेप की दूरी है।
कल बिल्कुल 10 हजार पर ही स्क्रीन शॉट लिया।
आज की अब तक कि खुराक 3 कचोरी 1 गिलास चाय 1 गिलास दूध 2 रसगुल्ले 3 रोटी 1 कटोरी आलू की सब्जी और 1 कटोरी दही 2 प्लेट कांजी बड़े बाकी डेटा समय के साथ उपलब्ध कराया जाएगा
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