3.12 Сегодня 21-й день более 10 тыс шагов Говорят привычка формируется 21 день




группа для тех кто хочет внести ежедневное движение в свою жизнь 🙂
3.12 Сегодня 21-й день более 10 тыс шагов Говорят привычка формируется 21 день


29.11 Прекрасная прогулка под солнышком 🙂 десятка сделана, открыты новые дороги и пути 🙂


27.11 Мой экип на сегодня на фото. В каждой прогулке главное хорошо к ней подготовиться и тогда выполнять тренировку будет максимально комфортно и радостно. Сегодня слушала подкасты вместо музыки, раньше думала это скучно, а нет, это действительно интересно. Пока слушаешь подкаст время тренировки проходит незаметно. Так же сегодня решила немного свернуть с маршрута, мне понравилось, каждый день к своему маршруту добавлять новый отрезок пути. Из того что сегодня немного расстроило, но и оно же научило считать расстояние пройденных шагов что в пейсере не корректно посчитались шаги, решила что если он сегодня от виснет, то постараюсь их доходить по цифрам для своей вечерней разминки и для статистики по шагам в пейсер 😊 Вот такие вот дела 😉 Прекрасного дня 😘


Pacer is the best walking app for walking challenges and finding places to walk near me.