🏃🏻‍♀️‍➡️سفر سلامت🌿

درد آدما رو تغییر میده هرچند کوچیک، هرچند ساده و هرچند موقتی، ولی در هر حال درد ما رو تغییر میده و به نسبتی که حجم این درد بیشتر باشه زمان التیامش هم طولانی تر میشه، پس درد و رنجت رو کم اهمیت نشمار و بهش توجه کن، چون این درک تو از دوران سختی که تحمل کردی، کمکت میکنه تا دوباره سرپا بشی. #سپهر_خدابنده

امیدوارم اون چیزی که الان خیلی نگرانشی، امروز یه آخیش حل شدِ عمیق باشه گوشه ی قلبت.

از دیروز😁 چون دیشب زود خوابیدمو و نذاشتم قدمامو😉 ۱۰۰۰۰ قدم برداشتم✌🏻