健康管理室 橋本2025/12/01
残り26日‼︎
チャレンジも終わりに近づいています。良い天候が続いたので、歩数を伸ばした方も多かったようですね。早歩き、大股歩きを取り入れると、ウォーキング効果がぐっと高まります。寒さに負けず、最後まで頑張りましょう!


社員限定ウォーキンググループです。健康づくりに向けて職場ぐるみで頑張りましょう!



チャレンジも終わりに近づいています。良い天候が続いたので、歩数を伸ばした方も多かったようですね。早歩き、大股歩きを取り入れると、ウォーキング効果がぐっと高まります。寒さに負けず、最後まで頑張りましょう!
明日で、チャレンジ中間地点です。前半、歩数が伸びなかった方は、これから巻き返しですね。それにしても、続けるって難しい😓寒さに負けず、頑張りましょう!
今日から11月。すっかり秋ですね。もうすでに目標歩数(522000歩)達成された方も!凄いです。まだまだ、みんなで頑張りましょう!ウォーキングが習慣化された方は、時々、早歩きを取り入れるとより健康効果が高まります。私も、頑張ります…
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