أم ماجد2026/05/10
الغذاء الصحي وممارسة الرياضة لهما دور في تخفيف الوزن


مجتمع صحي تفاعلي ضمن مبادرة المدارس المعززة للصحة، يهدف إلى ترسيخ ممارسة النشاط البدني كأُسلوب حياة من خلال المشي وحساب الخطوات، في أجواء تحفيزية قائمة على التنافس الودي، ويستهدف المعلمات والطاقم الإداري والعاملين وأولياء الأمور.



الغذاء الصحي وممارسة الرياضة لهما دور في تخفيف الوزن
السلام عليكم شرب كمية كافية من الماء ضروري في تخفيف الوزن
السلام عليكم رياضة المشي مهمة في تخفيف الوزن والتخلص من التوتر
Pacer is the best walking app for walking step challenges and finding places to walk near me.