Ahed2026/03/07
يفضل ممارسة رياضة خفيفة مثل المشي قبل الإفطار بوقت قصير أو بعد الإفطار بساعتين. ✨ حافظ على نشاطك… فالحركة بركة


مجتمع صحي تفاعلي ضمن مبادرة المدارس المعززة للصحة، يهدف إلى ترسيخ ممارسة النشاط البدني كأُسلوب حياة من خلال المشي وحساب الخطوات، في أجواء تحفيزية قائمة على التنافس الودي، ويستهدف المعلمات والطاقم الإداري والعاملين وأولياء الأمور.



يفضل ممارسة رياضة خفيفة مثل المشي قبل الإفطار بوقت قصير أو بعد الإفطار بساعتين. ✨ حافظ على نشاطك… فالحركة بركة


Pacer is the best walking app for walking challenges and finding places to walk near me.