Poquita leche Unas cucharadas de yogurt con linaza Huevos a la plancha con ejotes y pimiento Salmón camote y Papa todo al vapor Te relajante con leche y agua . *estos tres días cambia un poco mi dieta porque sábado domingo y lunes tengo desintoxicación del colon y todo el intestino . Por lo que mi dieta será más ligera.

















