Open in App
pacer logopacer logomenu
FITNESS logo

FITNESS

Club Code: FITNESS
members154 Members
public or privatePublic
locationIran

Walking Club Description

📣📢 Only for Persians (from all countries). خوش امدید، 💐 اشتراک اطلاعات تناسب اندام. برای سلامتی ورزش کنیم، نه برای مسابقه.

Walking Club Topics

Motivation, Fitness, Heart Health
Join Walking Club
Scan with your phone to join walking clubQR code
154members
218posts
19challenges
Steps
Challenges
Posts
About

Steps This Month

ranking
steps
medal
Dorsa profileDorsa
282,529
medal
Mir Mehdi profileMir Mehdi
135,774
medal
Ati✨ profileAti✨
91,176
4
Sadegh profileSadegh
80,699
5
Huda profileHuda
74,147
6
Noora profileNoora
65,872
7
elnaz profileelnaz
61,438
8
‌ JaAMAL BYGREZAEI profile‌ JaAMAL BYGREZAEI
61,227
9
ahoo98409 profileahoo98409
60,616
10
saied.t profilesaied.t
60,355
1 - 10 of 154 pagination left arrowpagination right arrow

Posts from Walking Club

FITNESS profile
FITNESS2025/12/03
حتما بخونید

نظرت راجع به مطلبی که میگم چیه در شرایط اب و هوایی این فصل سال که به نیمه اذر ماه رسیدیم و با توجه کیفیت هوای افتضاح تو اکثر شهرها، دو مورد اشتباه رو که معولا فراگیر ه لازمه توضیح بدم بدترین زمان پیاده روی صبح ها ست که سطح زمین هنوز گرم نشده تا باد ایجاد بشه، به نظرم بهترین زمان برای بیرون رفتن برای هرکاری در صورت اجبار البته از ساعت دو تا سه ونیم عصره چون معمولا دما در روز آفتابی تو این ساعت به حداکثر و سرعت باد هم افزایش پیدا می‌کنه بهترین زمان برای فعالیت در بیرون از خونه ست، اشتباه دیگه در مورد ماسک n95، این ماسک فقط جلوی ذرات معلق در هوا رو میگیره و اثر برروی گازهای الاینده در محیط شهری نداره برای کاهش اثرات اکسیدهای گوگرد و نیتروژن و گازهای دیگه ماسک n95 علاوه بر فیت شدن بر روی صورت میبایست یک لایه کربن فعال هم داشته باشه. مطلبی که نوشتی تا حد زیادی درست و منطقیه؛ فقط چند نکته علمی رو می‌تونم دقیق‌تر و منسجم‌تر برات توضیح بدم تا متن کاملاً صحیح و قابل استناد بشه: --- ✅ ۱. زمان مناسب پیاده‌روی یا فعالیت بیرون در هوای آلوده در مورد بدترین زمان (صبح زود): در فصل سرد، وارونگی

🏃🏻‍♂️‍➡️Saeid🏃🏻‍♂️ profile
🏃🏻‍♂️‍➡️Saeid🏃🏻‍♂️2025/11/30

اگر چه کسی نمیتواند برگردد به عقب و شروعی عالی داشته باشد ، اما هر کسی میتواند از الان شروع کند و یک پایان عالی داشته باشد.

FITNESS 🏃🏻‍♂️‍➡️Saeid🏃🏻‍♂️ post imageFITNESS 🏃🏻‍♂️‍➡️Saeid🏃🏻‍♂️ post imageFITNESS 🏃🏻‍♂️‍➡️Saeid🏃🏻‍♂️ post image
kh.sama♌ profile
kh.sama♌2025/11/27

... 🍁 🍁 💔

FITNESS kh.sama♌ post image
View More Posts in Pacer

About Pacer Walking Club

What is a Pacer walking club?
Pacer allows you to create walking clubs for friendly competitions with your walking community or have a discussion about any health-related topics easily. Pacer is the best walking app for finding walking clubs.
What kind of walking clubs can I create with Pacer?
Pacer allows you to create walking clubs for friendly competitions with your walking community or have a discussion about any health-related topics easily. Pacer is the best walking app for finding walking clubs.
What can you do with a walking club in Pacer?
Pacer allows you to create walking clubs for friendly competitions with your walking community or have a discussion about any health-related topics easily. Pacer is the best walking app for finding walking clubs.
Are there online walking clubs in the Pacer Walking App?
Pacer allows you to create walking clubs for friendly competitions with your walking community or have a discussion about any health-related topics easily. Pacer is the best walking app for finding walking clubs.
How do I create a walking club?
Pacer allows you to create walking clubs for friendly competitions with your walking community or have a discussion about any health-related topics easily. Pacer is the best walking app for finding walking clubs.
Are walking clubs free on Pacer?
Pacer allows you to create walking clubs for friendly competitions with your walking community or have a discussion about any health-related topics easily. Pacer is the best walking app for finding walking clubs.
Last updated: Dec 5, 2025
Join Walking Club
pacer

Pacer Walking App

Pacer is the best walking app for walking challenges and finding places to walk near me.