Rytoj startuojam. O šiandien – mažas eksperimentas. 👟 Nieko specialiai nekeisk. Tiesiog vakare pasižiūrėk, kiek žingsnių nueini per savo visiškai įprastą dieną. 3 000? 5 000? 12 000? O gal paaiškės, kad iki šaldytuvo ir atgal susidaro visai neblogas kilometražas. 😄 Čia nėra gero ar blogo skaičiaus. Man tiesiog įdomu, nuo kokio taško kiekvienas pradedame. Parašyk komentare savo šiandienos rezultatą. 👇 O po 45 dienų bus labai įdomu čia sugrįžti ir palyginti. 💚 Rytoj – pirmoji mūsų 8 000 žingsnių diena.
Challenges from Walking Club
Posts from Walking Club
Taigi… štai mes ir čia. 😊 Kiek kartų esi sau pasakęs: „Pradėsiu nuo pirmadienio“? Aš tikrai esu. Ir kažkodėl pirmadienis turi juokingą įprotį pavirsti… kitu pirmadieniu. 😄 Būtent todėl ir sukūriau START TODAY. Nieko beprotiško. Nereikia keltis 5 valandą ryto, nubėgti 20 km, gerti žaliuosius kokteilius ir per vieną naktį tapti visiškai kitu žmogumi. 😂 Tiesiog pradėk nuo kažko mažo. 👟 Išeik pasivaikščioti. 💧 Išgerk viena stikline vandens daugiau. 🥗 Šiandien pasirink vieną sveikesnį variantą. 🌿 Padaryk ką nors gero dėl savęs. Maži žingsniai gal ir neatrodo labai įspūdingai, bet kai juos kartoji, jie gali pakeisti labai daug. Ši bendruomenė yra apie tai, kaip daugiau judėti, kurti sveikesnius įpročius, palaikyti vieniems kitus ir kartu nepamiršti šiek tiek pasilinksminti. Čia nereikia būti tobulam. O jeigu šiandien buvo ne pati geriausia tavo diena? Na… rytoj pradėsi iš naujo. 😉 Bet kol kas — START TODAY. ❤️







