Anche per oggi abbiamo fatto qualcosa, niente di speciale ma sempre movimento che fa bene alla salute fisica e mentale, passeggiata fino in palestra, allenamento gambe, e ritorno... MOVIMENTO = SALUTE 😉





Questo è un gruppo che ho creato da poco così possiamo divertirci anche a fare piccoli passi insieme grazie a tutti per essersi uniti



Anche per oggi abbiamo fatto qualcosa, niente di speciale ma sempre movimento che fa bene alla salute fisica e mentale, passeggiata fino in palestra, allenamento gambe, e ritorno... MOVIMENTO = SALUTE 😉



Per oggi così, un ora di tappeto, un ora di pesi, e una piccola passeggiata che farò tra poco, vedremo stasera la chiusura giornata... L'importante è sempre fare movimento... MOVIMENTO = SALUTE 😉



Eh già già sempre e comunque un minimo va fatto... Ma domani si raddoppia.... 😉 MOVIMENTO =SALUTE 😉 😉

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