Давай, двигайся!

Это время увидеть, как далеко ты уже зашёл. Возможно, ты чувствуешь усталость. Или шаги стали казаться рутиной. Но остановись на минуту — и посмотри назад: сколько дней ты выбирал движение, выбирал себя, выбирал выйти. Каждый шаг — это больше, чем просто шаг. Это акт заботы. Это мягкое «да» своему телу, настроению, жизни. Иногда день не складывается, но 15 минут пешком могут вернуть дыхание и ясность. Иногда лень говорит громче — но ты всё равно идёшь. И это сила. Ты не один. Мы идём рядом — пусть и в разных городах, с разным ритмом. Середина — это момент, когда хочется свернуть… и в то же время момент, когда уже жаль отступать. Так давай сделаем шаг. Ещё один. Просто потому что можем. Ты с нами? 🦶🌿

Добро пожаловать в наш марафон «10 000 шагов каждый день»! Здесь не будет гонки на скорость, никто не сравнивает темп или маршрут. Это путь к себе — через движение, через ритм, через дыхание. Каждый шаг — как точка в мандале, как штрих в зентангле: важен сам процесс, а не результат. Мы здесь, чтобы поддержать друг друга, вдохновиться, найти свой устойчивый ритм. Пусть шаги станут поводом выйти на улицу, почувствовать своё тело, заметить небо, деревья, дыхание, мысли. Ходи в своём темпе. Делай паузы. Делись ощущениями. Шаг за шагом — и день становится яснее. Готовы? Тогда… вперёд!

Владелец группы опубликовал новое соревнование! Пройдите по ссылке ниже, чтобы присоединиться!