Friends & Social Walking Clubs

Step Up or Cough Up! Each week, friends compete to rack up the most steps. The one with the fewest steps by Monday midday treats everyone to coffee! Walk hard, win big—or get ready to pay up!

Тут ви зможете досягати своєї цілі, загартовуватися та поєднувати приємне із корисним, разом із командою💚 Всім успіхів!

Крок за кроком –до емоційної стабільності

Staff of ASSM

Era friends walking group

"Brisk or Regular walking boosts heart health, mood, and weight management. Aim for 30 mins most days for a healthier you!"

Fitness while building social bond.

☀️🌸HAVE FUN WHILE WALKING ☀️🌸

Desafio Pasos por el mundo III

دشت هایی چه فراخ، کوه هایی چه بلند ...آری تا شقایق هست زندگی باید کرد در دل من چیزی است، مثل یک بیشه نور، مثل خواب دم صبح و چنان بی تابم که دلم می خواهد بدوم تا ته دشت، بروم تا سر کوه دورها آوازی است که مرا می خواند

Health is wealth. Let’s walk the talk and motivate each other. Don’t be afraid of running, jogging or walking, be afraid of standing still.

Let's have fun while walking together

arv

Med school didn’t turn out what i was expecting it’s tough,endless lectures, sleepless nights, and the constant pressure to keep up. But instead of letting stress consume us, we run.😏